鄭電校園|信工學(xué)院“探索潛能、突破極限”心理系列活動進社區(qū)

“探索潛能、突破極限”

心理系列活動

信息工程學(xué)院特色活動進社區(qū)

為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作、溝通、團隊等綜合素質(zhì),我校建設(shè)完成了心理健康教育素質(zhì)拓展基地,依托此基地,信息工程學(xué)院策劃了一場以“探索潛能、突破極限”為主題的心理系列活動。鄭電院心理辦公室主任袁磊、弘毅“一站式”學(xué)生社區(qū)主任程艷、信工學(xué)院黨總支書記吳士玲、團總支副書記邊賽男和團總支學(xué)生會成員及各學(xué)院學(xué)生代表參加了此次活動,活動由師佳欣和任夢鑫共同主持。

地面相依

項目介紹：兩條鋼索,雙人手掌相對,向同一方向前進,前進過程中任何一人的腳落地,就要從頭開始挑戰(zhàn),直到團隊成員全部通過。

項目目標： 體驗團隊相互信任的重要性。提高整體協(xié)作、協(xié)調(diào)能力。體會給予和獲取的關(guān)系。

項目意義：體會信任和被信任的重要性,感受生活的樂趣,體會給予和獲取的感覺,使生活充滿希望。

禮讓通行

項目介紹：團隊分為兩隊，兩隊成員分別從兩端站上晃板,要求團隊成員在規(guī)定的時間里通過晃板，如果有人掉地上則為淘汰，最后通過晃板人數(shù)多的隊伍勝利。

項目目標：訓(xùn)練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行為。培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動狀態(tài)。

項目意義：學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情況下進項良好溝通的方法,訓(xùn)練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令,達成一致行為,體驗領(lǐng)導(dǎo)的作用和對集體的影響。

模擬電網(wǎng)

項目介紹：用繩子結(jié)好的電網(wǎng)上,網(wǎng)上的洞口大小不一,每個隊員都需要從電網(wǎng)的一側(cè)選擇一個孔穿到另外一側(cè),并且整個過程不能有身體任何部位碰及電網(wǎng),活動過程中觸到電網(wǎng)的人隨即終止參加本活動,此孔也宣布關(guān)閉,每個孔只能使用一次,不能重復(fù)利用。

用最短時間使全部隊員都穿過電網(wǎng)到達另一側(cè)。

項目目標：

1、確立方案,明確分工,有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵。

2、有效的利用搭配資源,是團隊成功的質(zhì)量。

3、相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計劃的順利實施。

4、感受面對困難時,應(yīng)有的態(tài)度和做事方式。

5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎(chǔ)

項目意義：在有限的資源條件下,每個人都要選擇合適自己的定位,從而最大化地利用資源、節(jié)約成本、完成團隊目標。

信任背摔

項目介紹：全隊每個人輪流上到背摔臺,背摔學(xué)員背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的學(xué)員安全把他接住即為完成。

項目目標：感悟相互信任是相互配合的基礎(chǔ)。養(yǎng)成在工作、生活中換位思考的習(xí)慣。個人戰(zhàn)勝恐懼,實現(xiàn)自我超越。

項目意義：自信是信任的基礎(chǔ),自信是人格的基礎(chǔ),信任是高效團隊建立的基礎(chǔ),堅持誠信,換位思考。信任的本質(zhì)是：“相信且敢于托付?！?/span>

孤島求生（孤島求渡）

項目介紹：孤島求生是將學(xué)員分成三組,分別安置在盲人島(基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島或健全人島(高層決策者)上。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項目目標：

1、領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識,合理分工。

2、分清主要目標,次要目標。

3、主動溝通,雙向溝通。

4、突破思維定勢,充分利用規(guī)則。

5、確立整體觀念,打破部門利益的樊籬

項目意義：我們通過在這個活動中發(fā)現(xiàn)生活工作中自己身上存在的問題,是我們以此為鑒,揚長避短,改變自我。

畢業(yè)墻（“逃生墻”）

項目介紹：所有學(xué)員爬過高墻,不能借助任何工具,包括衣服、皮帶等,必須沿墻正面上去,所有人上去即為完成項目。

項目目標：

1、團隊氣氛達到高潮。

2、人力資源的合理分配、運用。

3、創(chuàng)造性的思維,激進的想法不一定是壞想法。

4、培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團隊精神。

項目意義：體會自己的團隊在接到任務(wù)后如何計劃、分工的。傾聽是完成任務(wù)的保證,要學(xué)會傾聽?？朔?nèi)心陣陣恐懼,體會失去時空概念的盲目感,持續(xù)的勇氣和團隊鼓舞將激發(fā)團隊的創(chuàng)造力。

活動總結(jié)

通過此次活動,同學(xué)們在參與過程中身心得到了放松，切身感悟到了相互信任、溝通交流的重要性，進一步認識了自我、接納了自我，不斷加強心理訓(xùn)練，釋放和緩解壓力，增強自身的抗壓能力。